חזרה לספר באתר


שם הספר:

דיאטת סונומה
היקף מותניים קטן יותר ובריאות משופרת בזמן קצר
מאת: ד"ר קוני גוטרסן

שם הספר במקור:

The Sonoma Diet

שם המחברת במקור :

Dr. Connie Guttersen

תרגום מאנגלית: יעל זיסקינד-קלר
מחיר מומלץ: 88 ש"ח
מספר עמודים: 336
דאנאקוד: 99-1405

   

© כל הזכויות שמורות למטר
    בכפוף לתנאי השימוש

דיאטת סונומה
היקף מותניים קטן יותר ובריאות משופרת בזמן קצר
מאת: ד"ר קוני גוטרסן

על הספר

דיאטת סונומה היא שיטת הרזיה מספקת ומשביעה - נסו אותה, ותגלו שאתם פשוט נהנים! דיאטת סונומה משלבת תזונה מודרנית עם מסורות עתיקות יומין, ויוצרת גשר בין אזור הים התיכון לבין אזור הכרמים והיקבים במחוז סונומה שבקליפורניה.

לא עוד ספירת קלוריות וחישוב כל נגיסה. לא עוד משקאות-שייק שממש לא מתחשק לבלוע אותם. לא עוד מוצרים דיאטטיים יקרים ולא עוד מאכלים דלי קלוריות וטעם. במקום כל אלה תתענגו בדיאטת סונומה על ארוחות טעימות ומשביעות שמורכבות מבשר רזה, דגנים מלאים, פירות מתוקים, שמן זית, ואפילו יין אדום, אם תרצו.

בספר תמצאו:

  • תפריטי ארוחות מפורטים, שמבטיחים הצלחה בהרזיה בריאה
  • כמויות מזון ברורות ללא חישובים, בשיטת הצלחת והקערית
  • מתכונים מעוררי תיאבון, עשירים בטעם ובחומרים מזינים
  • עשרת מזונות העוצמה הנבחרים של דיאטת סונומה, לבריאות מרבית

עידן המאבק המתמיד להשלת הקילוגרמים המיותרים עומד להגיע לקצו. ברוכים הבאים לדיאטת סונומה, שבה אכילה לשם הרזיה ולשם הנאה מובילה לחיים מלאי סיפוק.