חזרה לספר באתר


שם הספר:

מרזים עם אולגה רז
מאת: אולגה רז

שם הספר באנגלית:

Getting Slim With Olga Raz

שם המחברת באנגלית :

Olga Raz


מחיר מומלץ: 74 ש"ח
מספר עמודים: 74
דאנאקוד: 99-1173

   

© כל הזכויות שמורות למטר
    בכפוף לתנאי השימוש

מרזים עם אולגה רז
מאת: אולגה רז

על הספר

  • האם כדאי לצום כדי לזרז ירידה במשקל?
  • האם מותר לשתות בזמן הארוחה?
  • האם יש סכנה בשימוש בממתיקים מלאכותיים?
  • מה עושים כשהילד שמן?
  • אפשר להתמכר לשוקולד?
  • לחם משמין, לא? מה פתאום לחם בדיאטה?
  • לא כדאי פשוט לעשות ניתוח שאיבת שומן במקום דיאטה?
  • מה הנזקים שעלולים להיגרם מדיאטה קיצונית?

אלה מקצת מהשאלות שאולגה רז, מחברת רב-המכר "לאכול לחם ולרזות" נתקלה בהן במהלך שנות עבודתה הרבות כדיאטנית קלינית.

בספרה החדש היא עונה על השאלות המרכזיות בנושאי דיאטה, תזונה, הרזיה ואכילה. כמו-כן כולל הספר פרק על עקרונות דיאטת הלחם, שעמדה במרכז ספרה הקודם, ותפריטים ליישום הדיאטה. מגוון מתכונים לעצלנים, כאלה שגם סרבני בישול מובהקים יצליחו בהם, חותמים את הספר.