חזרה לספר באתר


שם הספר:

האוכל עושה את האדם
תוכנית התזונה שתשנה את חייכם לתמיד
מאת: ד"ר ג'יליאן מקית'

שם הספר במקור:

You Are What You Eat
the plan that will change your life

שם המחברת במקור :

Dr. Gillian McKeith

תרגום מאנגלית: גיא עד
מחיר מומלץ: 79 ש"ח
מספר עמודים: 228
דאנאקוד: 99-1273

   

© כל הזכויות שמורות למטר
    בכפוף לתנאי השימוש

האוכל עושה את האדם
תוכנית התזונה שתשנה את חייכם לתמיד
מאת: ד"ר ג'יליאן מקית'

על הספר

ג'יליאן מקית', ד"ר לתזונה, שינתה לחלוטין את ההרגלים של האכלנים הגרועים ביותר של בריטניה, והשיגה תוצאות מדהימות. עכשיו גם אתם תוכלו לגלות את כל סודות התזונה הנפלאים שלה, ולהכיר מישהו חדש לגמרי - את עצמכם!

+ עשו את מבחן "תבונת האכילה" ותגלו כיצד משפיע התפריט שלכם על גופכם
+ למדו כיצד לרסן את התשוקות שלכם למזון
+ חסכו לעצמכם בעיות בריאות, כמו סוכרת, הנובעות מתזונה לקויה
+ גלו כיצד שינויים קטנים יחוללו הבדל גדול
+ אכלו יותר... לא פחות
+

אם תמלאו אחר עצותיה הפשוטות של ד"ר מקית' - תרגישו ותיראו נהדר. תתפלאו לגלות את השינוי הגדול שכמה צעדים קטנים עשויים לחולל, וכמה קל כל זה יכול להיות. אתם חייבים לעצמכם - לנסות...

זכרו כי כל מי שמחולל שינוי מהותי בתזונה שלו צריך להתייעץ עם רופא המשפחה, במיוחד אם מדובר באישה הרה, אדם שבריאותו לקויה, קשיש או מי שגילו פחות משש-עשרה שנה.