להמשיך בקניות
  סה"כ ספרים בסל הקניות:       סה"כ לתשלום ללא דמי משלוח:      

   

 שינוי גודל אות:

גודל אות רגילגודל אות גדול יותרגודל אות גדול מאוד

מטר   חיים נכון    תזונה נכונה

חיפוש מתקדם
חיפוש ספר
()   הסל שלי     
» ספרות מתורגמת
» ספרות מקור
» כל הספרים
» סדרת ענייני דיומא
» סדרת משני עולם
» מדריכים לאובדי עצות
» השקעות וניהול פיננסי
» ספרי ניהול ואסטרטגיה
» יזמות
» יצירתיות
» העשרה בארגון
» ספרי שיווק ומכירות
» סדרת אבא עשיר
» נושאים שונים
» זוגיות ואינטימיות
» יחסים במשפחה
» תזונה נכונה
» לאכול ולרזות
» התמודדות
» בריאות ורפואה
» אל תקחו הכל ללב
» כל הספרים
» סדרת מלודי
» סדרת לולו
» חפשו את המטמון
» כל הספרים
» עלילות ספיידרוויק
» סדרת ספטימוס היפ
» ילדי המנורה
» יומני הסודי ביותר
» סדרת Glee
» קלמנטיין
» סדרת כנפיים
» שרלוק הולמס
» יצורים יפהפיים
» נחל שלדים
» הצרות של אולי וג'קפיץ
» טרילוגיית וונדלה
» כל הספרים
» סודות הלוחשת
» ברליץ מדריכי כיס
» ברליץ צעד אחר צעד
» מתנה לכל עת
» מילים על ...
» הדרך אל האושר
» מילים שיוצאות מן הלב
» הסדרה של בראדלי
» קסם - ספרי צביעה
» כל הספרים
» ספרי אבא עשיר
» יועצי אבא עשיר
הוצאת מטר בפייסבוק

   

  מוצגים 25 ספרים ב 3 עמודים
  עמוד תצוגה: 1 -2 -3 --הבא

המדריך הקצר לחיים ארוכים

המדריך הקצר לחיים ארוכים

מאת: ד"ר דייוויד אגוס

במדריך הקצר לחיים ארוכים יש שלושה חלקים - "מה לעשות", "ממה להימנע", "בהוראת הרופא" - ‏המספקים תשובות ברורות לשאלות רבות המתעוררות אצל הקורא: מי צריך לקחת אספירין מדי ‏יום? האם בטוח להתחסן מפני שפעת? מה נחשב לאוכל "בריא"? מדוע חשוב להגן על החושים? האם ‏מכונות השיקוף בנמל התעופה מסוכנות? ד"ר אגוס מסייע בספרו בפיתוח דפוסים חדשים של חיים בריאים ‏באמצעים זמינים ולא יקרים, המתבססים על המחקרים המדעיים העדכניים והאמינים ביותר.‏ לחייכם!‏

המדריך הקצר לחיים ארוכים

חלבון המזון הנכון

חלבון המזון הנכון

מאת: ד"ר מייקל יידס וד"ר מרי דן יידס

התוכנית הפשוטה המוצגת בספר זה מציעה דרך אכילה חדשה: דיאטה עתירת חלבון ודלת פחמימות המכילה שומן במידה מתונה. התוכנית תגרום לכם להרגיש טוב יותר ומלאי מרץ, וגם תעזור לגופכם לתקן את רמת הסוכר בדם, את יתר לחץ הדם ואת הרמה הגבוהה של הכולסטרול, להיפטר ממשקל עודף ולהשיג בריאות מיטבית בדרך טבעית.

חלבון המזון הנכון

טדי הולך למסיבת פיג'מות

טדי הולך למסיבת פיג'מות

מאת: דיוויד מלינג

טדי אורז תיק. הוא מוזמן לישון אצל ארנב. יש לו המון דברים, אבל הבית של ארנב ממש גדול. הוא מתרגש כל-כך! בדרך הוא הולך לאבוד, מטפס על עץ ופוגש את הכבשים. כשהוא מגיע לבית של ארנב, ממש צפוף שם. אבל ארנב לא כועס ומספר לכל האורחים המפתיעים ספור לילה טוב. ספר חדש בסדרה האהובה של הוצאת "מטר", שבה ראו אור גם: "טדי זקוק לחבוק" ו"אל דאגה, טדי".

טדי הולך למסיבת פיג'מות

יופי - מכף רגל ועד ראש

יופי - מכף רגל ועד ראש

מאת: ד"ר מייקל פ' רויזן וד"ר מהמט ס' אוז

להיראות יפים - להרגיש יפים - להיות יפים. להיראות יפים: קראו ולימדו כיצד תוכלו להיראות כפי שהייתם רוצים להיראות. להרגיש יפים: קראו ולימדו כיצד לשפר את רמות האנרגיה שלכם, לגבור על כאבים ולהתמודד עם אתגרים קשים. להיות יפים: עלו על דרך המלך למציאת אושר אמיתי.

יופי - מכף רגל ועד ראש

יינות לאובדי עצות

יינות לאובדי עצות

מאת: אד מקארתי, מרי יואינג-מאליגן

המדריך הידידותי והמעשי הזה מוותר על גינוני הטקס הנלווים ליין, ומסביר לכם בדיוק מה אופנתי ומה לא, וכל מה צריך לדעת על עולם היין. הוא עוסק בכל הנושאים החשובים, החל מאזורי היין הוותיקים והחדשים בעולם וכלה בהתאמת סוגי יין לאוכל והרכבת אוסף של יינות.

יינות לאובדי עצות

להישאר צעירים - הוראות תחזוקה

להישאר צעירים - הוראות תחזוקה

מאת: מייקל פ' רויזן, מהמט ס' אוז

מחברי רב המכר גוף האדם - הוראות תחזוקה חוזרים עם ספר מרתק נוסף. בסגנונם המשעשע ובאבחנותיהם החדות ילמדו אתכם הרופאים כיצד למנוע את ההידרדרות הבלתי נמנעת כביכול של מערכות גופכם. הסבריהם מאירי העיניים על גורמי ההזדקנות העיקריים שהמדע גילה רק לאחרונה, מגיעים לשיא בתוכנית מדהימה בת 14 יום, שתסייע לכם להישאר צעירים ולחיות חיים ארוכים וטובים יותר! תלמדו כיצד פועלות מערכות גופכם ותגרמו להן לעבוד כפי שעבדו בעבר, כשהייתם צעירים יותר - כדי לחיות חיים באיכות גבוהה ביותר עד היום האחרון!

להישאר צעירים - הוראות תחזוקה

מיצים לבריאות

מיצים לבריאות

מאת: סטפן בלאור

ספר המיצים הוא המדריך השלם והמעשי למיצים טריים: איך להכין, במה להכין, מתי לשתות, למה זה טוב, ומהן תכונותיו הטובות של כל מיץ ותרומתו לגופנו. תוכנית המיצים הטריים המוצעת לכם בספר זה היא הדרך הקצרה והטובה ביותר לשפר את התזונה ולהגיע לבריאות מושלמת.

מיצים לבריאות

צופן הדיאטה

צופן הדיאטה

מאת: סטיבן לנצלוטה

סטיבן לנצלוטה מאמין כי בעקרונות המתמטיים של חיתוך הזהב טמון הסוד לתזונה ולבריאות הטובות ביותר. תוכנית התזונה המהפכנית שלו, בסגנון ים-תיכוני, משתמשת בחיתוך הזהב לשם שילוב מזונות יומיומיים ביחס הנכון, כדי להאיץ את חילוף החומרים בגוף.

צופן הדיאטה

צעירים לנצח

צעירים לנצח

מאת: ד"ר סנג'י גופטה

במדריך פורץ דרך זה להאטת ההזדקנות ולהארכת משך חיינו הבריאים והפעילים הרבה מעבר למה שחשבנו שאפשר, חוזה ד"ר סנג'י גופטה התקדמות מדעית מופלאה שתחולל מהפכה בבריאותנו. זאת הודות למחקר המדעי המתקדם ולפריצות הדרך הרפואיות המדהימות המתרחשות בקצב מסחרר. בספרו משנה-החיים הוא מחולל מהפכה באופן חשיבתנו על ההזדקנות ומגלה סודות שיעזרו לנו לחיות חיים ארוכים ובריאים יותר.

צעירים לנצח

קדימה, אוכל !

קדימה, אוכל !

מאת: סוזן פאוטר

"קדימה, אוכל!" הוא התשובה של סוזן לשאלות שלך על אודות חיים דלי שומן. מה מותר לי לאכול? איך אפחית משקל? איך לבשל מאכלים דלי שומן? מה לתת לילדים לאכול? תמצאי כאן עשרות מתכונים טעימים למאכלים משביעים ובריאים שכל אחד יאהב.

קדימה, אוכל !

קפה איטליה - ספר המתכונים שלנו

קפה איטליה - ספר המתכונים שלנו

מאת: יורם וארי ירזין

"המטבח האיטלקי, הפשוט והמשובח, היווה תמיד מוקד משיכה עבורנו. בכל נסיעה לאיטליה גילינו וטעמנו מנות חדשות, ליקטנו עוד ועוד מתכונים, ולמדנו שלכל עיר, כפר ומחוז במדינה המדהימה הזאת יש מסורת של טעמים, ניחוחות ואוכל משלו. כך נולד החלום להקים מסעדה באווירה איטלקית אותנטית, שתגיש אוכל ביתי וטעים, המבוסס על חומרי גלם טריים ואיכותיים. מסעדת קפה איטליה היא התגשמות החלום הזה".

קפה איטליה - ספר המתכונים שלנו

  מוצגים 25 ספרים ב 3 עמודים
  עמוד תצוגה: 1 -2 -3 --הבא

דף הבית | חדשים במטר | רכישת ספרים | על ההוצאה | הגשת כתבי יד | יצירת קשר | תנאי השימוש באתר
© כל הזכויות שמורות: מטר הוצאה לאור בע"מ, הוצאת מטר 2006 | על ידי סמיוטיקה