להמשיך בקניות
  סה"כ ספרים בסל הקניות:       סה"כ לתשלום ללא דמי משלוח:      

   

 שינוי גודל אות:

גודל אות רגילגודל אות גדול יותרגודל אות גדול מאוד

   חיים נכון    תזונה נכונה   דיאטת דוקטור דוקאן

חיפוש מתקדם
חיפוש ספר
()   הסל שלי     
» ספרות מתורגמת
» ספרות מקור
» כל הספרים
» סדרת ענייני דיומא
» סדרת משני עולם
» מדריכים לאובדי עצות
» השקעות וניהול פיננסי
» ספרי ניהול ואסטרטגיה
» יזמות
» יצירתיות
» העשרה בארגון
» ספרי שיווק ומכירות
» סדרת אבא עשיר
» נושאים שונים
» זוגיות ואינטימיות
» יחסים במשפחה
» תזונה נכונה
» לאכול ולרזות
» התמודדות
» בריאות ורפואה
» אל תקחו הכל ללב
» כל הספרים
» סדרת מלודי
» סדרת לולו
» חפשו את המטמון
» ספרים נפרשים
» מוזיקה לפעוטות
» כל הספרים
» עלילות ספיידרוויק
» סדרת ספטימוס היפ
» ילדי המנורה
» יומני הסודי ביותר
» סדרת Glee
» קלמנטיין
» סדרת כנפיים
» שרלוק הולמס
» יצורים יפהפיים
» נחל שלדים
» הצרות של אולי וג'קפיץ
» טרילוגיית וונדלה
» כל הספרים
» סודות הלוחשת
» ברליץ מדריכי כיס
» ברליץ צעד אחר צעד
» מתנה לכל עת
» מילים על ...
» הדרך אל האושר
» מילים שיוצאות מן הלב
» הסדרה של בראדלי
» קסם - ספרי צביעה
» כל הספרים
» ספרי אבא עשיר
» יועצי אבא עשיר
הוצאת מטר בפייסבוק

   

   על הספר   על המחבר   פרטים נוספים   חדר קריאה  שתפו ספר זה עם החבריםהדפסה ידידותית לסיווג הספרים  בקטלוגחזרה לדף הקודם
תמונה מוגדלת ופרטים נוספים

מחיר קטלוגי: 98.00 ש"ח
המחיר באתר: 68.6 ש"ח

./covers/1785_120.jpg1785

דיאטת דוקטור דוקאן

דיאטת דוקטור דוקאן


68.6
הוסף לעגלה

ספרים -   לתשלום
הוספה לסל הקניות
סל הקניות שלי

דיאטת דוקטור דוקאן
הדיאטה שבעשור האחרון גרמה
למיליוני אנשים לרזות ולהישאר רזים
מאת: ד"ר פייר דוקאן

גלו את סודותיה של תוכנית ההרזיה המהפכנית שסחפה את העולם בסערה

דיאטת ד"ר דוקאן חצתה את גבולות צרפת וכבשה את העולם בעזרת חסידיה, שהצליחו להוריד במשקלם לאחר שביצעו את תוכנית ארבעת השלבים הייחודית שלה. דיאטת דוקאן, שפיתח ד"ר פייר דוקאן, רופא צרפתי שהקדיש את הקריירה שלו לעזור לאנשים לרדת במשקל, אינה מצדדת בספירת קלוריות.

במהלך העשור האחרון השיגו מיליוני אנשים ברחבי העולם ירידה דרמטית וקבועה במשקל בעזרת שיטת ד"ר דוקאן, הרותמת אליה את כוחם של החלבונים הטהורים.

שלב 1: התקפה
תקופה שבין 2 ל-7 ימים שבמהלכה משיגים ירידה דרמטית במשקל

שלב 2: שיוט
אוכלים כמה שרוצים מתוך 100 מזונות
אכילה לסירוגין: ימים שבהם אוכלים חלבונים טהורים
וימים שבהם אוכלים חלבונים בתוספת ירקות בריאים
עד להגעה למשקל היעד

שלב 3: ביסוס
5 ימים לכל חצי קילוגרם שיורד,
מוסיפים לתפריט פירות, לחם, גבינה וירקות אחרים

שלב 4: התייצבות קבועה
אוכלים מה שרוצים בלי להעלות במשקל –
בתנאי שמקפידים לשמור על שלושה כללים,
כולל אכילה של חלבונים טהורים ביום אחד קבוע מראש בשבוע.

דיאטת ד"ר דוקאן מספקת את כל הכלים שאתם זקוקים להם כדי להצליח, כולל רשימת 100 המזונות הטבעיים המפורסמת, עצות יקרות מפז על פעילות גופנית, תכנון תפריטים ויותר משישים מתכונים טעימים, משביעים וקלים להכנה.

והחלק הטוב ביותר? לעולם לא תחושו רעב ולעולם לא תצטרכו לספור אפילו קלוריה אחת. כמו במיליוני סיפורי ההצלחה מכל רחבי העולם, תגלו שדיאטת דוקאן היא תוכנית ההרזיה האחרונה שתזדקקו לה.

הצטרפו למיליוני אנשים מכל רחבי העולם שגילו את הסודות להורדת משקל לתמיד. הספר ראה אור ב-16 שפות ביותר מ-30 מדינות.

הספר הותאם למוצרים הקיימים בישראל, וגם לשומרי כשרות.

דף הבית | חדשים במטר | רכישת ספרים | על ההוצאה | הגשת כתבי יד | יצירת קשר | תנאי השימוש באתר
© כל הזכויות שמורות: מטר הוצאה לאור בע"מ, הוצאת מטר 2006 | על ידי סמיוטיקה