להמשיך בקניות
סה"כ ספרים בסל הקניות:      סה"כ לתשלום:       

   

 שינוי גודל אות:

גודל אות רגילגודל אות גדול יותרגודל אות גדול מאוד

   חיים נכון    לאכול ולרזות   הרזיה שפויה

חיפוש מתקדם
חיפוש ספר
()   הסל שלי     
» ספרות מתורגמת
» ספרות מקור
» כל הספרים
» סדרת ענייני דיומא
» סדרת משני עולם
» מדריכים לאובדי עצות
» השקעות וניהול פיננסי
» ספרי ניהול ואסטרטגיה
» יזמות
» יצירתיות
» העשרה בארגון
» ספרי שיווק ומכירות
» סדרת אבא עשיר
» נושאים שונים
» זוגיות ואינטימיות
» יחסים במשפחה
» תזונה נכונה
» לאכול ולרזות
» התמודדות
» בריאות ורפואה
» אל תקחו הכל ללב
» כל הספרים
» סדרת מלודי
» כל הספרים
» עלילות ספיידרוויק
» סדרת ספטימוס היפ
» ילדי המנורה
» יומני הסודי ביותר
» סדרת Glee
» קלמנטיין
» סדרת כנפיים
» שרלוק הולמס
» יצורים יפהפיים
» נחל שלדים
» כל הספרים
» ברליץ מדריכי כיס
» ברליץ צעד אחר צעד
» מתנה לכל עת
» מילים על ...
» הדרך אל האושר
» מילים שיוצאות מן הלב
» הסדרה של בראדלי
» כל הספרים
» ספרי אבא עשיר
» יועצי אבא עשיר
הוצאת מטר בפייסבוק

   

   על הספר   על המחברת   פרטים נוספים  שתפו ספר זה עם החבריםהדפסה ידידותית לסיווג הספרים  בקטלוגחזרה לדף הקודם
תמונה מוגדלת ופרטים נוספים

מחיר קטלוגי: 69.00 ש"ח
מחיר הנחה באתר: 48 ש"ח
משלוח חינם

./covers/1124_120.jpg1124

הרזיה שפויה


48
הוסף לעגלה

ספרים -   לתשלום
הוספה לסל הקניות
סל הקניות שלי

הרזיה שפויה
מאת: סמדר פרגר

על הספר

לרזות - בלי להישבר, בלי לסבול, בלי לרעוב

התנסות אישית: דרכה של סמדר פרגר אל ההרזיה האמיתית

בדרך ההרזיה השפויה:

+ אפשר לרזות בלי לרעוב אף פעם!
+ אפשר לרזות בלי לספור קלוריות!
+ אפשר לרזות בלי לחשוב על כל פירור שאוכלים!
+ אפשר לרזות ואפילו ליהנות מתהליך ההרזיה!
+ אפשר לרזות אחרת - ולהישאר רזים!

סמדר פרגר, שהיתה שמנה - מאוד! - מצאה את הדרך השפויה להרזיה בריאה ולאורך זמן. בספר מרתק זה היא חולקת עם הקוראים את התהליך שעברה וחושפת הכל, בלי חשבון. סמדר פרגר נסמכת בספרה על מידע עדכני, אמין ואחראי ומשלבת גישות שונות ליצירת פתרון ארוך טווח לבעיית עודף המשקל, תוך שהיא מביאה בחשבון את המורכבות הפיזית והרגשית של כל אחד ואחת מאיתנו.

אחרי שניסתה אינספור דיאטות (כולל דיאטות בפיקוח רפואי) ונכשלה שוב ושוב בירידה במשקל, הבינה שכדי לעשות שינוי משמעותי בחייה ולרזות אחת ולתמיד עליה לקחת אחריות על האופן שבו היא נראית ומרגישה. היא החלה ללמוד ולאסוף מידע וגיבשה לעצמה דרך - שאותה היא מכנה הרזיה שפויה - אשר חוללה שינוי מבורך בחייה, ולא רק בתחום הירידה במשקל.

ספר קריא, ברור ועם הרבה הומור, פרי עטה ומנקודת-מבטה של אישה שניסתה כמעט כל דיאטה על פני האדמה, עד שהחליטה לקחת אחריות על חייה ועל גופה. ספר חובה לכל מי שמרוב דיאטות לא רזו ורק השמינו עוד.

דף הבית | חדשים במטר | רכישת ספרים | על ההוצאה | הגשת כתבי יד | יצירת קשר | תנאי השימוש באתר
© כל הזכויות שמורות: מטר הוצאה לאור בע"מ, הוצאת מטר 2006 | על ידי סמיוטיקה