להמשיך בקניות
  סה"כ ספרים בסל הקניות:       סה"כ לתשלום ללא דמי משלוח:      

   

 שינוי גודל אות:

גודל אות רגילגודל אות גדול יותרגודל אות גדול מאוד

   ספורט    כל הספרים   כושר בלי קושי

חיפוש מתקדם
חיפוש ספר
()   הסל שלי     
» ספרות מתורגמת
» ספרות מקור
» כל הספרים
» סדרת ענייני דיומא
» סדרת משני עולם
» מדריכים לאובדי עצות
» השקעות וניהול פיננסי
» ספרי ניהול ואסטרטגיה
» יזמות
» יצירתיות
» העשרה בארגון
» ספרי שיווק ומכירות
» סדרת אבא עשיר
» נושאים שונים
» זוגיות ואינטימיות
» יחסים במשפחה
» תזונה נכונה
» לאכול ולרזות
» התמודדות
» בריאות ורפואה
» אל תקחו הכל ללב
» כל הספרים
» סדרת מלודי
» סדרת לולו
» חפשו את המטמון
» ספרים נפרשים
» כל הספרים
» עלילות ספיידרוויק
» סדרת ספטימוס היפ
» ילדי המנורה
» יומני הסודי ביותר
» סדרת Glee
» קלמנטיין
» סדרת כנפיים
» שרלוק הולמס
» יצורים יפהפיים
» נחל שלדים
» הצרות של אולי וג'קפיץ
» טרילוגיית וונדלה
» כל הספרים
» סודות הלוחשת
» ברליץ מדריכי כיס
» ברליץ צעד אחר צעד
» מתנה לכל עת
» מילים על ...
» הדרך אל האושר
» מילים שיוצאות מן הלב
» הסדרה של בראדלי
» קסם - ספרי צביעה
» כל הספרים
» ספרי אבא עשיר
» יועצי אבא עשיר
הוצאת מטר בפייסבוק

   

   על הספר   על המחבר   פרטים נוספים  שתפו ספר זה עם החבריםהדפסה ידידותית לסיווג הספרים  בקטלוגחזרה לדף הקודם
תמונה מוגדלת ופרטים נוספים

מחיר קטלוגי: 0.00 ש"ח
המחיר באתר: 0 ש"ח

זמנית ספר זה אינו קיים במלאי,
  אנא צרו אתנו קשר
לאיתור הספר עבורכם.

סל הקניות שלי

כושר בלי קושי
תרגילים חכמים לשריפת שומן ולשמירה על כושר גופני
מאת: קוברט ביילי

על הספר

תרגילים חכמים לשריפת שומן ולשמירה כל כושר גופני.

"כושר בלי קושי" הוא מאגר מקיף של מידע שימושי ועצות מעשיות לכל מי שרוצה לנצח במאבק הכמעט נצחי בין השומן לבין הכושר הגופני.

זהו מדריך מלא לפעילות גופנית ולתרגילי התעמלות, כולל הסבר מפורט ומובן לכל, של הברירה וההבדל בין גוף בריא וכשיר לבין גוף שמן ורפה.

חשוב מכל, "כושר בלי קושי" מגלה את הסוד לבריאות טובה שרירים כשירים הם שליטי גופנו. המחבר, קוברט ביילי, מסביר את דרכי פעולתם של השרירים ואת חשיבותם של פעילות גופנית והתעמלות, ומדגים מדוע יעילות השרירים האי המפתח להורדת כמות השומן בגוף ולהעלאת רמת כושרו.

ספר זה של קוברט ביילי, המוכר למיליוני צופים בזכות תוכניתו השבועית והפופולרית ברשת הטלויזיה PBS, יהווה מקור השראה לכל המעונינים לבחור בכושר על-פני השומן, וכל מי שרוצים ברצינות בבריאות טובה.

"כושר בלי קושי" מספר לך כל מה שעליך לדעת על:

  • הפעילות הגופנית הדרושה כדי לשמור על כושר
  • היתרונות והחסרונות של כמה מפעולות הספורט
  • מטבוליזם (חילופי חומרים) ודיאטות
  • כיצד לעמוד ב"מבחן הכושר הביתי" דל המחבר
  • היתרונות ארוכי הטווח של התעמלות אירובית לבריאותך

דף הבית | חדשים במטר | רכישת ספרים | על ההוצאה | הגשת כתבי יד | יצירת קשר | תנאי השימוש באתר
© כל הזכויות שמורות: מטר הוצאה לאור בע"מ, הוצאת מטר 2006 | על ידי סמיוטיקה